Noch läuft das Gewinnspiel…! Im Video Nr. 7 und 5 gibt es die Antwort auf die Frage: „Wie heißt Dominic Vial’s Lieblingsboxer?“. Antwort auf die Frage bitte an uns senden. Viel Glück.
Fitness Workout #8 | Mit Dominic Vial von Box in Box Out | Stay Fit und Mach Mit!
Noch läuft das Gewinnspiel…! Im Video Nr. 7 und 5 gibt es die Antwort auf die Frage: „Wie heißt Dominic Vial’s Lieblingsboxer?“. Antwort auf die Frage bitte an uns senden. Viel Glück.
Fitness Workout #7 | GEWINNSPIEL im Video! | Stay Fit und Mach Mit!
Das Oster-Spezial Workout Video. Heute mit einem Gewinnspiel im Video. Die richtige Antwort bitte an die Arche Lobberich oder Dominic Vial senden! Viel Glück.
Tutorial – Kochen & Backen – „Italienischer Nudelsalat“
Tutorial – Kochen & Backen – „Apfelkuchen“
Fitness Workout #7
Heute ist Dominic leider krank. Sinan hat sich spontan bereit erklärt, das heutige Workout zu übernehmen. Damit war er am Ende jedoch nicht zufrieden…. Daher gibt’s erst nächste Woche wieder ein Video mit Dominic.
Tutorial – Kochen & Backen – „Vegetarischer Brokkoliauflauf mit Gnocchis“
Fitness Workout #6 | Mit Dominic Vial von Box in Box Out | Stay Fit und Mach Mit!
Heute geht’s um Kraft und Technik: Kraftübungen und weiteres Boxtraining stehen auf dem Programm!
Tutorial – Kochen & Backen – „Hühnerbrustfilets mit Basilikum-Sahnesauce“
Fitness Workout #5 | Mit Dominic Vial von Box in Box Out | Stay Fit und Mach Mit!
Heute gibt’s das fünfte Fitness Workout Video der Arche Lobberich, in Zusammenarbeit mit Dominic Vial von Box In Box Out. Damit Ihr während des Lock-Downs weiterhin fit bleibt, macht er nun wöchentlich ein neues Video für euch! Einfach das gezeigte nachmachen. Stay fit und Mach mit! Die Mitarbeiter haben während der Aufnahmen die AHA-Regeln, den Mindestabstand eingehalten, und/oder wenn nötig, medizinische Masken getragen. Dies ist ein Online Angebot der OKJA-Nettetal.