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Fitness Workout #3 | Mit Dominic Vial von Box in Box Out | Stay Fit und Mach Mit!

Heute gibt’s das dritte Fitness Workout Video der Arche Lobberich, in Zusammenarbeit mit Dominic Vial von Box In Box Out. Damit Ihr während des Lock-Downs weiterhin fit bleibt, macht er nun wöchentlich ein neues Video für euch! Einfach das gezeigte nachmachen. Stay fit und Mach mit! Die Mitarbeiter haben während der Aufnahmen die AHA-Regeln, den Mindestabstand eingehalten, und/oder wenn nötig, medizinische Masken getragen. Dies ist ein Online Angebot der OKJA-Nettetal. „New Retrowave“ Musik und Copyright-freie Workout Musik wird genutzt unter der „Fair Use“ Lizenz.

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„Arche Quiztime“ – Das Gewinnspiel der Arche

Die Regeln sind einfach:

  1. Fragen werden abwechselnd von uns und von Dir gestellt.
  2. Jeder hat 12 Fragen vorbereitet. Wer am meisten Fragen richtig beantwortet, hat gewonnen.
  3. Joker:
    „Publikumsjoker“: Du hast (und wir auch) ein Mal die Möglichkeit, das „Publikum“ zu befragen. Also entweder eine Person bei Dir in der Nähe, oder auch einen Mitarbeiter
    der Arche (der die Fragen und Antworten natürlich nicht kennt).
    „Zwei Falsche Antworten raus“: Du hat (und wir auch) ein Mal die Möglichkeit, zwei falsche Antworten zu streichen.
  4. Verboten ist es, während der Antwort auf eine Frage google oder ähnliche Hilfsmittel zu benutzen! Daher musst Du (wie wir auch) eine Kamera benutzen, während wir spielen… In Sonderfällen geht’s vielleicht auch ohne Kamera, aber mit viel Vertrauen 😉
  5. Bist Du der Gewinner, erhälst Du einen tollen Preis von uns! Dieser wird dir „Kontaktlos“ nach Hause zugestellt !!

Mitmachen beim Quiz der Arche kannst du ganz einfach:

  1. Du musst in Nettetal (Kaldenkirchen, Lobberich, Breyell, Hinsbeck) wohnen.
  2. Skype muss auf Deinem Handy, PC oder Tablet installiert sein.
    Du brauchst dann einen Skype Account.
  3. Denke Dir 12 Fragen aus, wie bei „Wer wird Millionär“ mit
    jeweils 1 richtigen Antwort und 3 falschen Antworten.
  4. Dann „Arche Lobberich“ in Skype anschreiben… Wir spielen dann sofort,
    über einen Skype Video-Call, oder vereinbaren eine Zeit um zu spielen.

Beispiel einer „Quiztime“, zwischen Sinan und Simon.